Які крупи з: манної крупи, Кус Кус та Бульгур

Яка з цих круп є найкращою для здоров'я? Манна крупа, хоча й дуже популярна, не має великої поживної цінності, правда ж? А от кус-кус часто вважають легким і корисним, але чи можна його вживати щодня? Бульгур взагалі — чи не найкращий варіант для тих, хто слідкує за харчуванням? Хто з вас додає ці крупи до свого раціону і чому?

https://aviator-game.com.ua/515-jaki-krupi-z-mannoi-krupi-kus-kus-ta-bulgur.html