Спорт в декрете

Даже 15–20 минут в день — это уже вклад в твоё самочувствие и настроение. В SportStart https://sportstart.com.ua/ru ты найдёшь удобное снаряжение, которое подходит для тренировок в любое время: лёгкие гантели, фитнес-резинки, мягкие коврики. А главное — комфортная одежда, в которой ты не только будешь заниматься, но и чувствовать себя классно. Попробуй включить тренировки в режим малыша — пока он спит или играет рядом. Делай ставку на короткие, но эффективные комплексы. Даже простая растяжка или йога уже дадут результат. И самое главное — это время для тебя, которое ты по-настоящему заслужила.