1. Форум
  2. ОСББ
  3. Що порадите для зниження болю в попереку?

Що порадите для зниження болю в попереку?

Campbell
Відправлено 1 тиждень, 5 днів тому в розділ ОСББ, переглянуто 23 раз(-ів)

Порадьте, будь ласка, чи можуть заняття у підвісній системі допомогти, якщо часто турбують болі в попереку через сидячу роботу?

Кількість коментарів: 1

  • huzepihuh57
    1 тиждень, 5 днів тому

    Із власного досвіду можу сказати, що підвісна система чудово підходить для таких випадків. Коли я почав тренування, теж багато сидів і мав хронічні болі. Вправи допомогли зміцнити м’язовий корсет, покращили гнучкість і вже за місяць я відчув суттєве полегшення. Дуже зручно, що заняття можна адаптувати під свої можливості. Рекомендую почитати більше тут — https://fizio.ua/portfolio/pidvisna-systema-fizio/.

    Відповісти

Додати коментар
Форум
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь, щоб залишити коментар!
Увійти
Зареєструватись
Розділи
ОСББ
ОСББ

тут обговорюємо питання щодо створення та роботи ОСББ